Descripción
Balón erizo de 55 cm. de diámetro, fabricado en PVC de alta resistencia y durabilidad, antideslizante y lavable.
Detalles del producto
Puede ser utilizado en yoga, pilates, rehabilitación, acondicionamiento físico y tonificación de todo el cuerpo, dependiendo de su uso.
Contenido
1 Balón de Pilates Erizo 55 cm rojo
Beneficios
¿Qué beneficios aporta ejercitarse con pelota? 1. Involucra a múltiples grupos musculares. 2. Pérdida de peso. 3. Fortalece el núcleo del cuerpo. 4. Fortalece los músculos abdominales y de la espalda. 5. Mejora el equilibrio. 6. Mejora la coordinación. 7. Aumenta la fuerza del tronco. 8. Aumenta la resistencia a las lesiones.